HAKKıNDA BACAK

Ameliyatsız Sağaltma Yöntemleri: Dinlenme: Bacağınızı dinlendirin ve vecayı artıran aktivitelerden kaçının.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gani olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak balkılarında alıştırma sonrası onat dinlenmenin dokumalması ve müntesip kas bölgeler